Valeriana y Pasiflora: El dúo perfecto para combatir el estrés y conciliar el sueño – Análisis detallado de estos productos de parafarmacia

Descubre los beneficios de la valeriana y la pasiflora en el artículo de hoy en Top Farma 24h. Estas dos plantas medicinales son ampliamente utilizadas por sus propiedades relajantes y sedantes, siendo aliadas naturales para combatir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

La valeriana es conocida por sus efectos calmantes y ansiolíticos, siendo ideal para situaciones de nerviosismo o insomnio ocasional. Por otro lado, la pasiflora destaca por su capacidad para reducir la ansiedad y favorecer un sueño reparador.

En este artículo, profundizaremos en las características de cada planta, sus formas de presentación y posibles contraindicaciones. ¡Acompáñanos en esta exploración por el mundo de la fitoterapia para descubrir todo lo que la valeriana y la pasiflora pueden hacer por tu bienestar!

Valeriana y Pasiflora: Aliados naturales para el bienestar en la parafarmacia

Valeriana y Pasiflora: Aliados naturales para el bienestar en la parafarmacia. Estas dos plantas medicinales se han utilizado desde hace siglos por sus propiedades relajantes y calmantes. La valeriana es conocida por su capacidad para reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, mientras que la pasiflora se destaca por su efecto tranquilizante y sedante. Ambas plantas son ideales para aliviar el estrés y promover un descanso reparador de forma natural. Además, su uso en combinación puede potenciar sus beneficios, convirtiéndolas en una excelente opción para cuidar la salud mental y emocional sin recurrir a fármacos.

AQUILEA | EnRelax | Favorece la Tranquilidad | 48 cápsulas | Valeriana, Pasiflora y Espino Blanco | Relajación
AQUILEA | EnRelax | Favorece la Tranquilidad | 48 cápsulas | Valeriana, Pasiflora y Espino Blanco | Relajación
6,74€
Amazon.es
NATURA ESSENZIALE Valeriana Leo - 90 comprimidos - Favorece la tranquilidad y la calma - Complemento alimenticio con extractos de valeriana, pasiflora y espino blanco. A partir de 12 años.
NATURA ESSENZIALE Valeriana Leo - 90 comprimidos - Favorece la tranquilidad y la calma - Complemento alimenticio con extractos de valeriana, pasiflora y...
12,15€
8,64€
Amazon.es
AQUILEA Enrelax 84 Cápsulas - Complemento Alimenticio Natural Para Favorecer la Tranquilidad - Valeriana + Pasiflora + Espino Blanco
AQUILEA Enrelax 84 Cápsulas - Complemento Alimenticio Natural Para Favorecer la Tranquilidad - Valeriana + Pasiflora + Espino Blanco
11,40€
8,08€
Amazon.es
Serenia Complemento Alimenticio con Valeriana, Pasiflora y Amapola de California - Pastillas Naturales para Dormir - Una Ayuda para Relajarte de Forma Natural, Día y Noche - 30 Cápsulas
Serenia Complemento Alimenticio con Valeriana, Pasiflora y Amapola de California - Pastillas Naturales para Dormir - Una Ayuda para Relajarte de Forma...
9,04€
6,99€
Amazon.es
Amazon price updated: diciembre 2, 2024 11:52 am
Now Foods Sleep 90 cápsulas
Now Foods Sleep 90 cápsulas
17,59€
eBay
Johanniskraut, Passionsblume und Baldrian hochdosiert mit Folsäure & Vitamin B12
Johanniskraut, Passionsblume und Baldrian hochdosiert mit Folsäure & Vitamin B12
23,99€
eBay
TÉ DE VALERIANA ORIGINAL ORIGINAL PARA DORMIR LOS NERVIOS orgánico natural
TÉ DE VALERIANA ORIGINAL ORIGINAL PARA DORMIR LOS NERVIOS orgánico natural
37,06€
eBay
Best Te de Valeriana para un Mejor Sueño y Los Nervios ORGÁNICO Dormir Relajar
Best Te de Valeriana para un Mejor Sueño y Los Nervios ORGÁNICO Dormir Relajar
19,31€
eBay
50-1000g Valeriana Officinalis
50-1000g Valeriana Officinalis
17,49€
5,63€
Aliexpress
Raíz de valeriana: ayuda natural para dormir, alivia el estrés y la ansiedad, relaja todo el cuerpo
Raíz de valeriana: ayuda natural para dormir, alivia el estrés y la ansiedad, relaja todo el cuerpo
14,28€
5,22€
Aliexpress
Kneipp Valeriana Forte 30 Grageas
Kneipp Valeriana Forte 30 Grageas
12,50€
Aliexpress
Aceite Esencial de valeriana para dormir, ayuda Natural para dormir, aceite esencial puro para coche, Hotel, uso en casa y oficina
Aceite Esencial de valeriana para dormir, ayuda Natural para dormir, aceite esencial puro para coche, Hotel, uso en casa y oficina
1,50€
0,95€
Aliexpress

Beneficios de la valeriana y pasiflora en productos de parafarmacia

1. Propiedades relajantes y sedantes

: La valeriana y la pasiflora son ampliamente conocidas por sus propiedades relajantes y sedantes, lo que las convierte en ingredientes clave en productos para promover la calma y reducir el estrés. Estas plantas medicinales actúan sobre el sistema nervioso central, ayudando a disminuir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

2. Efectos en el tratamiento de trastornos del sueño: Gracias a su capacidad para inducir el sueño y mejorar su calidad, la valeriana y la pasiflora son comúnmente utilizadas en productos de parafarmacia destinados al tratamiento de trastornos del sueño, como el insomnio. Su acción suave pero efectiva las convierte en alternativas naturales a los fármacos tradicionales.

3. Reducción de la irritabilidad y nerviosismo: Tanto la valeriana como la pasiflora tienen efectos calmantes que ayudan a reducir la irritabilidad y el nerviosismo, siendo ideales para momentos de tensión o estrés. En productos de parafarmacia, su combinación puede contribuir a mejorar el equilibrio emocional y la sensación de bienestar general.

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre la valeriana y la pasiflora en cuanto a sus propiedades calmantes?

La valeriana se utiliza principalmente para tratar el insomnio y la ansiedad, ya que actúa como sedante y calmante del sistema nervioso. Por otro lado, la pasiflora también tiene propiedades sedantes, pero se destaca más por su capacidad para aliviar el estrés y relajar los músculos.

¿Qué beneficios específicos ofrece la combinación de valeriana y pasiflora en un mismo producto de parafarmacia?

La combinación de valeriana y pasiflora en un mismo producto de parafarmacia puede ofrecer beneficios para reducir el estrés, promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.

¿Cómo se recomienda dosificar y consumir adecuadamente la valeriana y la pasiflora para obtener sus efectos relajantes?

Se recomienda dosificar la valeriana y la pasiflora según las indicaciones del fabricante o un profesional de la salud. Por lo general, se sugiere tomar entre 300-600 mg de valeriana o 300-900 mg de pasiflora unas horas antes de acostarse para obtener sus efectos relajantes. Es importante consultar con un experto antes de iniciar su consumo.

Nuevo
SANTIVERI - Sueño, Complemento Alimenticio a Base de Melatonina y Extractos de Escutelaria, Amapola de California, Valeriana y Pasiflora, Ayudan a Conciliar el Sueño - 2 x 20 Cápsulas
  • [Sueño] Complemento alimenticio a base de melatonina y extractos secos titulados de escutelaria, amapola de california, pasiflora y valeriana, que ayudan a conciliar el sueño y conseguir un sueño...
  • [Melatonina] Cada cápsula contiene 1 mg, adecuado para disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño
  • [Amapola de california, valeriana y pasiflora] Colaboran en conseguir una relajación óptima y ayudan a conciliar y mantener un sueño natural y reparador
  • [Modo de empleo] Tomar 1 cápsula una hora antes de acostarte. El efecto de la melatonina sobre la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño se consigue con 1 mg de melatonina poco...
  • [Recomendaciones] No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños...
OfertaNuevo
Dietmed | Relaxen - 30 Comprimidos | Con Pasiflora, Valeriana y Lúpulo (Paquete de 2)
  • La siguiente información se aplica a cada unidad del paquete
  • Complemento alimenticio con una mezcla de ingredientes que se han usado tradicionalmente en casos de insomnio,
  • tranquilizando y ayudando en casos de nervios, estrés o situaciones nerviosas
  • Modo de empleo: Durante el día: 1 comprimido 2 veces al día, preferentemente antes de las comidas Por la noche: 2 comprimidos antes de irse a la cama
OfertaNuevo
Kneipp, Valeriana Classic, Tranquilizante Natural para Dormir, Pastillas de Valeriana Relajantes, Alivian el Estrés y Favorecen el Sueño, 90 Grageas (200 mg) (Paquete de 2)
  • La siguiente información se aplica a cada unidad del paquete
  • VALERIANA: Se trata de uno de los remedios herbáceos empleados con mayor frecuencia para aliviar tensiones nerviosas leves, estados de inquietud y trastornos del sueño, incluso para los síntomas de...
  • EFECTIVO: Ideal para aquellas personas a las que les cuesta dormir la noche completa y se despiertan con frecuencia, así como también ex fumadores a los que les resulte dificil conciliar el sueño
  • SUEÑO PROFUNDO: El polvo de valeriana también se puede utilizar cuando, a pesar de haber dormido, te sientes cansado al despertarte
  • MODO DE EMPLEO: Para obtener un efecto relajante, se recomienda ingerir dos grageas, tres veces al día
Nuevo
DEITERS - Basics Sueño 30 Cápsulas, Melatonina con Pasiflora, Ashwagandha y Melisa, Ayuda a Dormir Bien, Inductor del Sueño Natural, Relajación Física y Mental (Paquete de 2)
  • La siguiente información se aplica a cada unidad del paquete
  • INDUCTOR DEL SUEÑO NATURAL: Deiters Basics Sueño es un suplemento que ayuda a conciliar el sueño y mejorar su calidad, actuando como un inductor natural. Contiene ingredientes naturales como...
  • RELAJACIÓN MENTAL Y FÍSICA: Promueve la relajación tanto mental como física, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad que interfieren en el sueño. Sus ingredientes naturales favorecen un...
  • SOBRE NOSOTROS: Laboratorios Deiters trabaja desde 1945 para mejorar la calidad de vida de las personas. Somos una empresa de larga tradición farmacéutica, con un equipo profesional experimentado y...
  • Laboratorios Deiters, S.L. | Riera de Montalegre 49 | 08915 Badalona (Espana)
Nuevo
Soria Natural Sedaner - Relajación Profunda y Descanso Mental, Equilibrio Emocional - Valeriana, Pasiflora, Lavanda, Espino Blanco (60 Cápsulas)
  • Relajación profunda: Las cápsulas de Soria Natural Sedaner están formuladas para promover una relajación profunda y ayudar al descanso mental, lo que contribuye a un equilibrio emocional óptimo...
  • Ingredientes naturales: Esta fórmula contiene una cuidadosa selección de ingredientes naturales, como la valeriana, la pasiflora, la lavanda y el espino blanco, conocidos por sus propiedades...
  • Bienestar emocional: Al ofrecer un apoyo natural para el equilibrio emocional, estas cápsulas pueden ayudar a reducir la ansiedad, calmar la mente y mejorar la calidad del sueño, promoviendo así un...
  • Efecto tranquilizante: La combinación sinérgica de hierbas en estas cápsulas actúa en conjunto para proporcionar un efecto tranquilizante suave pero efectivo, ideal para momentos de estrés o...
  • Fácil de usar: Con 30 cápsulas por envase, Soria Natural Sedaner ofrece una solución conveniente y fácil de usar para promover la relajación y el bienestar emocional en el día a día.
Nuevo
Melatonina 1mg con Pasiflora, Amapola Californiana, Melisa, Tila y Valeriana - 60 Comprimidos: 2 Meses de Suministro - Melatonina para Dormir Mejor y Descansar Más - Marca Amaltea Nutrition
  • ✅ INGREDIENTES NATURALES: Melatonina 1 mg en comprimidos formulada con extractos secos de plantas como Valeriana, Amapola Californiana, Melisa, Pasiflora y Tila y Melatonina. La Melatonina Amaltea...
  • ✅ AYUDA A CONCILIAR EL SUEÑO: Promueve un sueño reparador y un descanso óptimo. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, la Melatonina: ayuda a regular el cambio del desfase horario...
  • ✅ COMPLEMENTO SALUDABLE: Apto para una dieta Vegana, no contiene Gluten ni lactosa, ni organismos genéticamente modificados (OGM), ni transgénicos. La Melatonina Amaltea Nutrition no contiene...
  • ✅ SUMINISTRO PARA 2 MESES: Envase con 60 comprimidos de Melatonina para una toma diaria. Modo de Empleo: tomar un comprimido al día una hora antes de acostarse.
  • ✅ FABRICADO EN ESPAÑA: todos los productos Amaltea Nutrition se fabrican en los laboratorios Bio-Dis Pharma que cumplen toda la normativa y aplican los mayores estándares de calidad y disponen de...

Sobre mi

Soy Carmen García y soy Licenciada en Farmacia y tengo gran pasión por los productos naturales para mejorar la salud y el bienestar.

Deja un comentario